15km冠军吗/1500米长跑冠军

mgc选拔赛2023在哪看

〖壹〗 、年举行的mgc选拔赛可以在爱奇艺
、抖音等平台搜索到相关资源进行观看 。2023年北京时间10月15日早7：00，国外的巴黎奥运会马拉松项目代表选拔赛——MGC（Marathon Grand Championship）在国外东京的国立体育场开跑
。作为亚洲马拉松第一强国 ，MGC可以说是亚洲长距离竞技水平比较高的比赛之一。

〖贰〗、年10月15日
，MGC马拉松项目选拔赛在巴黎举办，吸引了日本顶尖选手参与 。小山直城和赤崎晓凭借黑马之姿夺得了前二名 ，大迫杰则以微弱差距屈居第三。而川内优辉的表现尤为突出，他以第130场全马的纪录
，独自领跑35公里，展现了其超凡的勇气与坚持
。

〖叁〗 、纽约马拉松中 ，埃塞俄比亚选手托拉以两小时04分58秒的成绩夺得男子冠军
，创造了新的赛会纪录。日本MGC赛况中，小山直城与赤崎暁在男子组中脱颖而出 ，女子组则由铃木优花和一山麻绪分别获得冠亚军
，展示了日本马拉松年轻一代的崛起 。

北欧两项有哪些比赛规则?

〖壹〗、北欧两项是指越野滑雪和跳台滑雪两种
。北欧两项起源于北欧，由越野滑雪和跳台滑雪组成 ，在挪威
、瑞典流传很长时间
，成为北欧的传统项目，故又称北欧全能。规则要求要先进行跳台滑雪比赛 ，再进行越野滑雪比赛 。

〖贰〗、北欧两项比赛规则比赛规则基本上与越野滑雪和跳台滑雪单项比赛的规则相同
。先进行跳台滑雪比赛
，之后进行自由技术的越野茓比赛。比赛规则规定，运动员两个单项的成绩换算为得分再计总成绩和排列名次 ，得分高者名次列前；1992年冬奥会开始有所不同 。

〖叁〗 、北欧两项比赛规则是运动员需要先进行跳台滑雪，之后根据跳台滑雪的排名结果
，决定越野滑雪的出发次序
。而团体赛和个人赛对于出发次序的规定都是不一样的。北欧两项作为奥运会当中结合了两个滑雪项目的混合运动项目，它的比赛规则也与普通的滑雪项目有所不同 。

〖肆〗
、比赛内容：冬季两项比的是越野滑雪和射击 ，其特点就是在激烈的滑雪比赛中加入射击环节
。北欧两项比的则是跳台滑雪和越野滑雪
，选手要先比完跳台滑雪后，再比越野滑雪。比赛规则：冬季两项选手如在射击时脱靶 ，将会被罚时间或者罚圈 。

17岁5千米跑了25分钟啥水平,能跑半马吗

岁跑步选手在5千米项目上用时25分钟
，这一成绩表明他的耐力和速度处于一般水平。对于业余跑步爱好者来说，这样的成绩是可圈的 ，但对于专业的长跑运动员而言
，则还有提升的空间
。

远远不能。我是名运动员哈 。跑过全马
。五公里应该在“3-5”分钟事宜。如果是新手（不是专业人士）要在12-25分左右 。你不能跑半马
。可以试下迷你跑。我上次跑长春半马，获得冠军 。

上面有两位简直在胡说 ，21分钟跑19公里
，这还是人吗？两小时40公里，可以争取破世界纪录了！最简单的判断方法 ，1小时可以完成10公里的，就可以尝试半马了
。你的水平还算不错
，但是5公里太少了，跑一下长距离 ，至少10公里试试看
，如果可以在50-60分钟比较轻松地完成，那你完全可以跑半马。

从最初几天拼尽全力800米都难以坚持跑完 ，到坚持快走过渡到慢跑
，现在可以轻松的在55分钟左右完成10公里，直到有勇气完成人生第一次半马 ，体重也减了50斤
，也跑赢了脂肪肝，身体各项指标也都正常 。跑步也又重新融入到日常生活习惯中
。

5公里是一个既不长也不短的距离 ，它对于普通跑者来说
，可以保持身体健康；对于进阶跑者来说，可以提升速度；对于军人来说 ，是常规的考核项目；而在很多单位的运动会中，5千米比赛也是一个常见的项目。